Matdagbok 3 juli 2013
Kategori: Allmänt
Frukost: Omellet med ost (enligt receptet i arkivet).
Lunch: Soya-marinerad stekt kyckling med en skivad avokado och creme fraice som sås.
Middag: Soya-marinerad (samma som till lunch) stekt kyckling med wookade grönsaker samt stuvad spenat.
Kvällfika: 2 hårdbröd med kokt ägg och kaviar.